Le Brossage des dents

Il élimine la plaque dentaire et les bactéries afin de garder des dents en bonne santé.
On brosse ses dents deux à trois fois par jour pendant deux minutes.
Pour un brossage facile et agréable il faut utiliser une brosse à dents de taille adaptée (petite tête pour les enfants) et à poils souples. Le haut et le bas se brossent séparément. On sépare la bouche en 4 zones de brossage (en haut à droite, en haut à gauche, en bas à gauche, en bas à droite) afin d’ être sure d’avoir brossé toute les dents. Par exemple, on commence par la dernière dent en haut à droite et on va jusqu’à la dernière dent en haut à gauche. Puis on passe en bas.

Avec la brosse, on fait des rouleaux de la gencive à la dent ou des ronds. Inutile de frotter trop fort.
Chaque face de la dent doit être propre donc on n'oublie pas les parties moins visibles du côté de la langue et du palais.
Il est possible de compléter son brossage à l’aide de brossettes interdentaires si il y a des espaces entre les dents.
Avant six ans, il est important d’utiliser un dentifrice avec un taux de fluor adpaté.
Le brossage est la première et indispensable étape pour avoir un joli sourire et éviter les caries.

‍